Några av medlemmarna i EIF Löpning sittandes på en gris

EIF löpning har idag en handfull av medlemmar som tillsammans turar om att ta hand om torsdagens träning mellan 19-20 på EIP. Nu söker vi fler medlemmar som vill hjälpa till att ta torsdagspass.

Hjälp till så att några av dessa personer kan springa BE OUT under dagen.

Vi söker funktionärer som kan avlasta kommittén under dagen, dels för att vi helt enkelt behöver fler funktionärer, dels för att kunna avlasta så att övriga funktionärer ska kunna deltaga i BE OUT.

Nu är det bara en månad kvar till BE OUT. Läs informationstext nedan och anmäl dig.


BE OUT! Enebyberg lördagen den 14 september 2024

(Backyard Extreme Offroad Ultra Trail) 

Välkommen till femte upplagan av höstens härligaste löparevenemang! BE OUT! är en riktigt tuff utmaning, men samtidigt ett lopp för alla! Det går ut på att ta sig runt en 6 kilometer lång bana på högst en timme. Varje heltimme hela dagen går den gemensamma starten för ett nytt varv, och man håller på så länge man vill eller orkar. Efter tio varv och 6 mil är tävlingen över.

BE OUT! har fyra olika tävlingar i en:

All In: Grundtävlingen. Spring så många varv du vill eller orkar. Klarar du åtta varv är du en ultralöpare, d.v.s har sprungit längre än ett maraton. Klarar du alla tio varv har du gjort en BE OUT! All In! och kvalificerat dig för den åtråvärda All In-pinnen. Vinnare är den som avverkat alla de tio varven på kortast sammanlagd tid.
Vi vill gärna att alla deltagare är med under hela tävlingens gång och bidrar till gemenskapen och stämningen. Men med det sagt: Du måste inte starta din tävling kl 07.55 utan kan börja på en senare start. Det är även tillåtet att stå över ett eller flera varv för att sedan hoppa in i tävlingen igen.

Swoop Loop: Det snabbaste varvet. Kan vara vilket som helst av de tio varven. Öppen för alla, från ettvarvs- till All In-löpare.

Ultimate Measure: Det sista av de tio varven. En exklusiv tävling för de All-In-löpare som avverkat de första nio varven. Vem har krafter kvar för att komma först i mål och knipa det åtråvärda hederspriset? Ett pris som kan komma väl till pass på efterfesten...

Inter Action: Partävling. Bilda lag med en annan löpare och lägg ihop era upp till fem snabbaste sträckor vardera för att få ett resultat. Endast en löpare per delsträcka får räknas, även om båda springer.

Max antal deltagare: Vi har ett anmälningstak på 125 löpare, så skynda dig och säkra en startplats! När loppet är fullt upprättas en kölista. Den som inte tänker utnyttja sin startplats måste meddela detta till arrangören så att platsen kan övertas av annan löpare. 

Anmälan: Kostar 152 kronor och görs här. Anmälan är komplett när du har skickat in formuläret och swishat anmälningsavgiften till 1232740587 EIF Löpning. Anmälan är bindande. Återbetalning vid förhinder görs som regel inte.

Efterfest: Kl 19.00, direkt efter prisutdelningen, börjar efterfesten i klubbhuset. För 198 kr serveras du en riklig och luxuös buffé, inklusive eftersnack, mingel och dans, tills den allra sista sista energin tagit slut.

Anmälan till festen görs via samma formulär som anmälan till loppet. Det går bra att anmäla en medföljande person (som inte har sprungit) till middagen, men om det skulle bli fullt har tävlande förtur. Vi har plats för 75 festdeltagare. 

Öppet spår: Du måste inte tävla för att delta. Vem som helst är välkommen att hoppa in i loppet när som helst under dagen. Kom och häng med oss! Det kostar inget, och är fett trevligt. 

Starttider: Starten för första varvet går kl 07.55 utanför klubbhuset på Enebybergs IP. Sedan går en ny gemensam start varje timme ända till kl 16.55 då det tionde och sista varvet tutas iväg.

Nummerlappar: Hämtas vid tävlingscentrum utanför gula klubbhuset på tävlingsdagen från kl 07:15.

Förvaring av ombyte och värdesaker: Det går att förvara sin väska i klubbhuset som kommer att vara låst, men inte bevakat.

Omklädningsrum, dusch, toaletter: Finns för allmänheten på idrottsplatsen. Bastu efteråt kan finnas om vi lyckas prata snällt med vaktmästeriet.

Energi: Vid start/mål finns en vätskestation med vatten och sportdryck. Troligen serverar vi även något att tugga på, men vi lovar inget. I princip står du själv för det du behöver äta och dricka under loppet. Det finns ingen vätskestation ute på banan.

Servering: Café Berget som är beläget vid gröna ishallen (ingång från konstgrässidan) har enklare servering.

Medalj: Samtliga tävlande får den fina BE OUT!-medaljen. Du som fullföljer tio varv kan garnera din medalj med All In-pinnen. 

Medaljerna levereras från Raw Cut Studio.

Priser: Medaljer till de tre första i dam- respektive herrklass på All In och Swoop Loop. Hederspriser till vinnarna i dam- respektive herrklass på Ultimate Measure. Pris till vinnarna i herr-, dam- respektive mixedklass på Inter Action. Därutöver utlottas fina priser bland samtliga startande. Prisutdelning sker ca kl. 18.30 i anslutning till klubbhuset.

Banan: Banan utgörs av det grönvita terrängspåret som startar och slutar vid Enebybergs IP. Större delen av spåret är mycket tekniskt (rötter och stenar) och mycket kuperat. Banans längd är ca 6 km, och den totala stigningen är minst 130 meter, vilket ger respektabla 1300 höjdmeter i svår terräng för den som fullföljer alla 10 varv.

Sociala medier: Gå till Facebook-eventet för senaste nytt, diskussioner och frågor. Tagga inlägg på Instagram med #beoutenebyberg2024. 

Backyard Ultra: Är en tävlingsform som är ganska i ropet just nu. Det går ut på att springa en bana som mäter 6706 meter. Gemensam start varje timme. Den som inte klarar att fullfölja ett varv inom en timme är ute. Flest varv vinner. Varför just 6706 meter? Jo, för att den som klarar att hålla igång ett dygn, alltså 24 varv, då har avverkat den klassiska ultradistansen 100 miles.

Vår tävling är inspirerad av Backyard Ultra, men följer inte riktigt mallen. Backyard Ultra brukar springas på en superplatt bana för att underlätta för löparna att klara så många varv som möjligt. Vi har istället valt att springa en väldigt utmanande bana, mest för att vi älskar vårt fina grönvita spår. Dessutom har vi kortat varvdistansen och maximerat antal varv till 10 för att arrangemanget ska bli enklare, mer sammanhållet och socialt.

Varför så billigt? Vi bryr oss inte om att tjäna pengar på det här. Vi blir hellre rika på upplevelser och vänskap. Visst är det vackert? 

Frågor: Har du frågor, kontakta tävlingsledningen på david.gohlman@gmail.com

Glada löpare. Och en gris.

Äntligen! Imorgon torsdag klockan 19 börjar höstens första torsdagsträning. Ingen mindre än David Göhlman håller i passet och det utlovas SUPERTVÅTUSINGAR!

Bild efter att första delsträckan var avklarad

I förmiddags annordnade EIF Löpning tävlingen Alla Spår där vi sprang Rikebyskogens alla sex spår.